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小满节气开启夏日节奏 来看看都有哪些民俗
发布:2020-05-20|来源:南海网整合||编辑:符慧华

  小满是二十四节气之一,也是夏季的第二个节气。“小满”的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日,太阳到达黄经60°时为小满。

  “枇杷黄后杨梅紫,正是农家小满天。”《中国天文年历》显示,北京时间5月20日21时49分,将迎来“小满”节气。从“小满”这天开始,我国很多地方正式开启夏日节奏。

  炎夏的开始,

  “晴日暖风生麦气,

  绿荫幽草胜花时;”

  从这一天起到下一个芒种节气期间

  全国各地都是渐次进入夏季

  南北温差缩小

  降水逐渐增多

 天气的主要特征就是高温高湿和多雨

  小满,

  收获的前奏,

  “小麦青青大麦黄,

  风和日丽满地香”,

  三夏大忙拉开序幕;

   “小满小满,麦粒渐满”,是说从“小满”开始,北方大麦、冬小麦等夏熟作物开始灌浆,“小得盈满”,即籽粒逐渐饱满,但尚未成熟,是“麦穗初齐稚子娇,桑叶正肥蚕食饱”的时节。在一些稻作区,“小满”还是插秧的时日,“插小满秧”,可以保证收获季节开镰割稻。“小满”之后就是“芒种”,作为收获的前奏,农事活动又将进入大忙高潮,成为农民一年中最繁忙的季节。

  小满,

  民间要吃苦菜,

  救青黄不接;

  动三车,祝水源涌旺;

  祭蚕神,祈求养蚕好收成。

  小满民俗有哪些?

  俗话说,十里不同风,百里不同俗,尤其是像中国这样领土跨度大,又多山脉丘陵的国家。小满节气,各地方的习俗也不尽相同,但大多数跟本地农事生产有关,大概有以下几条种不同风俗。

  抢水

  旧时水车车水排灌为农村大事,水车例于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于浙江海宁一带,有演习之意。多由年长执事者约集各户,确定日期,安排准备。是日黎明即群行出动,燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团,待执事者以鼓锣为号,群以击器相和,踏上小河上事先装好的水车,数十辆一齐踏动,把河水引灌入田,至河浜水光方止。

  动三车(祭车神)

  谚云:“小满动三车。”这里的三车指的是水车、油车和丝车。

  古人相信万物有灵,水车也有灵。这时的民俗主要是祭车神。传说车神为一条白龙,小满时节,农家在车水前于水车的车基上放置鱼肉、香烛等祭拜之。最有趣的地方是,祭品中有水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意,表明了农民对水利灌溉的重视。

  小满也是油菜籽成熟的时节,人们将油菜籽收割回来,送至油坊,启动油车榨油。是为动油车。

  至于动丝车,是指小满前后,蚕要开始结茧了,养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。

  祭蚕

  小满前后,蚕开始结茧,养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中记载:“小满乍来,蚕妇煮茧,治车缫丝,昼夜操作。”可见,古时小满节气时新丝已行将上市,丝市转旺在即,蚕农丝商无不满怀期望,等待着收获的日子快快到来。

  相传小满为蚕神诞辰,因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。我国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料,北方以棉花为主,南方以蚕丝为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得,所以我国南方农村养蚕极为兴盛,尤其是江浙一带。

  蚕是娇养的“宠物”,很难养活。气温、湿度,桑叶的冷、熟、干、湿等均影响蚕的生存。由于蚕难养,古代把蚕视作“天物”。为了祈求“天物”的宽恕和养蚕有个好的收成,人们在四月放蚕时节举行祈蚕节。

  食苦菜

  春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,宁夏人叫它“苦苦菜”,陕西人叫它“苦麻菜”,李时珍称它为“天香草”。苦苦菜,苦中带涩,涩中带甜,新鲜爽口,清凉嫩香,营养丰富,含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等,具有清热、凉血和解毒的功能。

  小满如何养生及运动?

  养生专家提醒,“小满”时节开始,人体水分消耗较多,多种微量元素也随汗水排出,单纯靠喝水不足以弥补机体需求,因此要选择多元的补水方法。应季果蔬富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。“小满”过后,天气渐渐变热,人的心火也偏旺,使人容易脾气暴躁、特别想发火。尤其是老年人,情绪剧烈波动后,气血上逆,可引发高血压、脑血管意外等心脑血管病,危害更甚。因此,“小满”时节要注意保持心情舒畅,不要生气,尤其忌大怒。“小满”时节,应注意及时补水,多吃含水及钾高的新鲜蔬菜与水果,如生菜、香蕉、猕猴桃等,同时注意优质蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等的摄入。此外,还宜多吃一些苦味食物,如芹菜、苦瓜、茴香等,可以健脾胃,助消化,祛湿邪。

  运动是保持健康状态必不可少的“必修课”,但“小满”过后,切忌运动量过大导致大汗淋漓。根据“春夏养阳”的原则,此时运动不宜过于剧烈,因为剧烈运动可致大汗淋漓,气阴会随汗液损失,大汗不仅伤阴,也伤阳气;适合选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式,锻炼时间不宜过长,运动强度不可过大,以微微出汗为度。最重要的是保持心情愉悦,与大自然多多接触。

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