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海南眼科医院专家:警惕用眼过度导致“飞蚊症”
发布:2019-10-18|来源:海南日报||编辑:符慧华

  本期科普专家介绍:曾朝霞,海南省眼科医院眼底病专科 副主任医师。

  在眼科门诊中,经常碰见一些中老年患者,会一直跟医生说:“眼前看东西有小黑影,一直在飘,像小蚊子在眼前飞?出现这种情况我应该怎么办呢?”

  患者的这种症状,俗名“飞蚊症”,顾名思义,人体眼球正常的玻璃体是如蛋清样的透明胶体,其中99%为水。光线可以不受阻挡的通过。但随着年龄的增长等因素,玻璃体的胶质会逐渐退化。浓缩聚集的胶质会产生类似黑色小蚊子的黑点投射在视野范围,形成飞蚊的症状。因为病理在于玻璃体胶质纤维支架的退化形成的小黑点,学名又称为玻璃体混浊。

  发现了飞蚊症,应该如何处理呢?正确的做法是尽快找眼科专科医师检查确定飞蚊症的性质。飞蚊症一般分为生理性及病理性两种。一般来说,由于老年性玻璃体变性,再加上用眼过度、疲劳等引起的飞蚊症是一种无害的玻璃体混浊,是生理性的飞蚊症,这是人体生理变化的过程。如果看到的飞蚊比较少比如一两只,长时间稳定,视力也没有变化就不用特殊处理。但其有以下现象时就需特别提高警觉,比如视力严重减退、视物变形或扭曲;伴有固定的黑影;或闪光感;突然大量出现黑点等,这类病理性飞蚊症是需要进一步治疗。

  什么样的人容易出现飞蚊症呢?患有糖尿病、高血压等疾病的人容易出现飞蚊症。高度近视,喜欢刷手机,看视屏的年轻人,高脂血症的肥胖者,视网膜脱离,眼部炎症患者也是高危人群。

  得了飞蚊症怎么保护眼睛呢?适当的休息,避免劳累,做到工作、休息要有规律,长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟,使用电脑时间不要过长,自我感觉不适时要暂停使用就会有所好转。此外,多进食含有维生素C的食物,如蔬菜和水果等也会有所帮助。

  最后要强调的是:预防强于一切治疗。要多喝水,健康饮食,多做眼保健操,多睡足让眼睛放松才是真理。我们要坚决把眼睛里的这只“蚊子”扼杀在摇篮里,让它无兴风作浪的机会。

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