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提醒:野菜不宜多吃 提防日光性皮炎
发布:2019-04-12|来源:海南日报||编辑:符慧华

  如今,为了追求健康和新鲜,很多市民都喜欢吃野菜。但医生提醒,不少野菜属于光感性植物,吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加大,尤其是过敏性体质的人群,甚至可能导致日光性皮炎。

  皮肤科医生介绍,一些含叶绿素高的蔬菜和野菜都属于光感性植物。常见光感性食物有灰灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜等。除了这些蔬菜外,有些水果也属于光感性的,比如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

  这些蔬菜水果之所以会导致紫外线过敏患者患上日光性皮炎,是因为它们都含有同一种成分——呋喃香豆素。呋喃香豆素是一种天然的光敏剂,该成分本身不会对皮肤造成伤害,但接触到紫外线UVA、UVB的照射时,就会产生光敏反应,而普通人食用后易导致皮肤对日光更加敏感,进而导致皮肤被晒伤。

  医生建议,有过敏病史的人,尽量少吃光感性强的野菜。吃完野菜后尽量不在户外活动,减少强光的照射,最好晚上食用野菜。(山西晚报)

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