您所在的位置:首页 > 饮食养生
女性防脱发有诀窍 6种水果强效防脱发
发布:2016-07-18|来源:家庭医生在线||编辑:符慧华

  一些女性可能都想到了,当自已的头发出现掉头发的时候,都想到用一些方面来改善,也知道吃什么食物来治愈,像一些比较简单的食物疗法,如脱发可以吃什么水果,可能有许多女性并不是很了解的,在此我们就来一起了解吧。

  木瓜

  木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春。其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养,改善脱发现象。

  蜜桃

  蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

  杨桃

  杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。

  猕猴桃

  猕猴桃是众多水果中营养物质含量最高的水果。它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的富合酸,可以帮助维持头发的水分,防止头发干燥,全面改善头发的营养状况。

  苹果

  苹果甘凉,功用健脾益胃,生津润燥。《滇南本草》:“通五脏六腑,走十二经络,调营卫而通神明,解温疫而正寒热。”凡脱发属中气不足者可食之。

  苹果虽然普通,但是非常有用。苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。苹果皮中的营养并不少,我们可以连皮一起吃下。

  香蕉

  香蕉含有一定的铁元素,是人体必须物质。临床调查显示,有30%的脱发发友体内缺铁。而且香蕉还有润肠的功能,香蕉除了对消化有帮助,可以为身体补充铁物质,香蕉中的钾也可以帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,还具有一定的防辐射作用,可以预防辐射引起的脱发,常坐在电脑前面的人可多吃一些香蕉。在工作之余,可以吃根香蕉,即防辐射,也有预防及治疗脱发的作用。

南海网24小时新闻报料热线966123
关键词:

 

阅读下一篇饮食养生:
热文排行榜
热点推荐
美图聚焦
海南南海网传媒股份有限公司 版权所有 2011-2020
电话:(86)0898-66810543  传真:0898-66810545
地址:海南省海口市金盘路30号新闻大厦9楼
本网法律顾问:海南东方国信律师事务所 李君律师
增值电信业务经营许可证 信息网络传播视听节目许可证 互联网出版许可证
互联网新闻信息服务许可证 广播电视节目制作经营许可证
关于我们 | 广告服务 | 法律声明