您所在的位置:首页 > 美容保健
警惕胸前危机 3步骤护乳房
发布:2015-01-20|来源:嘉人网||编辑:实习编辑从丛

  在2014年11月时,经济公司已经停止了她所有的工作安排,12月份时状态还很好,对并且也十分乐观,但在今年1月份忽然病情严重。2015年1月16日下午16时55分,著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发,于北京大学深圳医院病逝,年仅33岁。

  乳腺癌已成为我国上升幅度最大的恶性肿瘤之一

  以往乳腺癌多发于50~60岁老年女性,现在已经逼近越来越年轻的白领女性。压力过大,作息时间不稳定,过度营养,高蛋白、高脂饮食,就会刺激乳腺增生,其间就伴随着细胞突变。

  呵护乳房健康 从现在做起

  乳腺癌检查的三个步骤:

  1、观察乳房形态:你可以站在镜子前,面对着镜子面前观察两边乳房的有什么异常,主要是观察乳房的大小变化,形状是否有对称、乳房的轮廓有无改变,注意乳头有无血性分泌物等。

  2、触摸乳房和腋窝:可以平卧在床上,降一便的手臂抬起来,用另一只手触摸乳房是否相同,如果另一侧有异常可同时与对侧相同部位进一步比较,如果发现有肿块或者是胀痛,不要重按或抓摸,及时到医院检查和治疗。

  3、挤压乳晕和乳头:挤压乳晕、乳头,并且观察是否有液体流出,尤其是乳房分泌物有咖啡色液体或血性流液,要及时到医院就诊,可能是乳管内肿瘤等。

  健康生活,女性更要爱自己!

  1、保持正常体重,脂肪堆积过多,雌激素生成增加,对乳腺不断刺激,久而久之,易引发乳腺癌。

  2、少吃油炸、膨化食品、冰淇淋等高油、高脂食品,

  3、切记不要随意服用含雌激素的药品和保健品,多食蔬菜、水果、鲜鱼。

  4、是学会疏解精神压力,保持心情愉悦。

  5、是保持一定的运动量。

南海网24小时新闻报料热线966123
关键词:

 

阅读下一篇美容保健:
热文排行榜
热点推荐
美图聚焦
海南南海网传媒股份有限公司 版权所有 2011-2020
电话:(86)0898-66810543  传真:0898-66810545
地址:海南省海口市金盘路30号新闻大厦9楼
本网法律顾问:海南东方国信律师事务所 李君律师
增值电信业务经营许可证 信息网络传播视听节目许可证 互联网出版许可证
互联网新闻信息服务许可证 广播电视节目制作经营许可证
关于我们 | 广告服务 | 法律声明