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女人美白一生少吃四类食物
发布:2014-08-27|来源:家庭医生在线 ||编辑:实习编辑陈晓娜

  4、强酸性的食物

  由于健康人体的体液是呈弱碱性的,如果吃多了强酸性的食物,会导致体内的酸碱不平衡,除了容易形成色素斑之外,还会带来不适的症状。

  下面,小编就给你们推荐3款美白的靓汤

  润肤美白汤

  功效:这款汤具有滋阴养肺,润肤美颜的作用,对于那些皮肤粗糙,皮肤黝黑的女性可以常常饮用。

  做法:

  1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用;

  2、将猪肺洗干净后,飞水,然后加入适量的水煮开;

  3、再放入所有的材料,用大火煮10分钟,在改用小火煮2个小时左右,加入调味料即可。

  桑椹汤

  功效:此款汤具有清热解毒的功效,同时要能够补血,常常饮用,能够让皮肤细腻,淡化脸上的黑斑。

  做法:

  1、将水煮开,然后放入洗干净的桑葚,然后再用小火把桑葚煮至味道入汤;

  2、然后盛入杯中,加入柠檬片或者柠檬汁,即可饮用。

  注意:桑葚粒一定要嚼碎吃掉。

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关键词: 女人美白 四类食物

 

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