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八个性保健法助“性”让你更健康
发布:2014-08-22|来源:家庭医生在线 ||编辑:实习编辑陈晓娜

  在夫妻的性生活中,总是会有某一方面抱怨对方的不是,不知道怎么样,总是怎么样,但实际上和谐健康的两性生活是需要夫妻双方共同努力的,所以说,我们应该学会给夫妻的性爱添加更多的动力。

  1、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。

  2、对自己的性快感负责。主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。

  3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。

  4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时,不妨试试其它的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。

  5、应有适当的性幻想。这样,可以增加双方的性快感。

  6、不要将不满情绪带入性生活。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

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关键词: 性保健法 健康

 

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