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孕妇吃葡萄应该注意3大事项
发布:2014-08-15|来源:家庭医生在线||编辑:实习编辑陈晓娜

  3、预防便秘

  葡萄中含有的果酸有促进消化的作用,因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。

  孕妇吃葡萄应注意什么

  孕妇可以吃葡萄,怀孕期间吃葡萄好处多,但是孕妇吃葡萄时还是要注意一些事项,才能吃得更加健康、放心。

  1、吃完葡萄不能立刻喝牛奶

  如果在吃完葡萄后立刻喝牛奶,葡萄会跟牛奶里的元素会反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)

  2、吃完葡萄不能立刻喝水

  吃葡萄立刻喝水容易造成腹泻,因为葡萄有帮助通便润肠的作用,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

  3、吃葡萄不宜过量

  葡萄含有大量的糖分,而女性在孕期摄取糖分要有限制,需要提防糖尿病,因此孕妇吃葡萄应适量。葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

  另外,小编在此温馨提醒准妈妈们:在吃前一定要清洗干净,因为葡萄皮上可能会有残留的污物。

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