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人生没有完美 11个错误理念阻碍幸福
发布:2014-08-11|来源:爱美网论坛||编辑:实习编辑潘雪虹

  生活里的累,一半源于生活本身,另一半则源于我们对待生活的态度。当我们被各种焦虑、不安、忧郁的情绪笼罩时,往往是由于对生活的错误理念造成的。下面11种让生活幸福度急速下降的不合理理念,你也有吗? 

  很多时候,我们被很多事情困扰,关键问题不在于问题的本身,而是我们看待问题本身的态度。

  正是由于我们自身的不合理信念,使得我们产生非理性的认知和情绪困扰,久而久之,最终造成情绪障碍。所以,专家告诫人们要勇于克服我们在生活中的那些不合理的信念。下面11个最常见的不合理理念,你有吗?

 

  1、在自己的生活环境中,每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬

  不反对人需要别人的称赞与喜爱,而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事。但,如果把这当做是绝对需要的话,就是一个不合理信念了。因为它是不可能实现的。

  假如一个人相信这个信念,就会花很多的心思与时间曲意取悦他人,以求得对自己的赞赏。这样不但会使人丧失自己,使自己没有足够的时间去追求其他快乐,也会使人丧失安全感(如时时担心能否被别人接纳或接纳的程度如何等),结果只能令自己感到失望、受挫、沮丧。

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