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男人防止早衰的十大方法
发布:2014-07-29|来源:99健康网 ||编辑:实习编辑陈晓娜

  虽说性机能会随着人的年龄增长,而逐渐减退,但如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么该如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法:

  1、经常运动

  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。

  2、生活要幽默

  幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”,因此格外关注的是性功能的衰退。

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