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你是否属于易胖体质
发布:2014-04-08|来源:ELLE中文网||编辑:实习编辑邱伦

  胖MM们最烦恼的是什么?不是瘦不下去,而是好不容易减肥成功,不久却又胖回去了!当“复胖”成为周而复始的问题,我们不得不思考另外一个问题:我就是传说中的易胖体质吗?

  你是易胖体质吗?

  其实,“复胖”不单单是指恢复原来的体重,更重要的是忽胖忽瘦很容易造成体内的脂肪比例增加,最后变成易胖难瘦的体质,这可是十分可怕的事哟!由平常的生活习惯,可以检测出你是否属于体重容易回升的体质。

  测试 请在下列方框中画勾是或不是:

  1、一日三餐都不太正常

  是□ 不是□

  2、几乎每天都在外用餐

  是□ 不是□

  3、常吃点心、宵夜

  是□ 不是□

  4、很挑食

  是□ 不是□

  5、经常一边吃东西,一边工作或看电视

  是□ 不是□

  6、常喝甜果汁

  是□ 不是□

  7、喝咖啡或红茶时一定加糖

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