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你的生活方式健康吗?不良的生活方式易致鼻炎
发布:2013-09-10|来源:99健康网||编辑:实习编辑黄安琪

  日常生活中,很多白领因为工作的原因常常感到很劳累,身体的免疫力也日常下降,产生各种各样的病症,其中鼻炎便是很常见的一种,不良的生活习惯会导致鼻炎的发生。

  北京市的马小姐在一家贸易公司任要职。入夏以来,过敏性鼻炎严重扰乱了她的工作和生活。由于经常性地用纸巾擦鼻子,鼻子变得又红又肿,影响了形象,对工作也造成了影响。

  因为过敏性鼻炎的“捣乱”,马小姐在工作中连连受挫。后来经朋友的介绍,她便到医院耳鼻喉科咨询。

  不良生活方式导致白领患鼻炎

  医生介绍说,一些“白领”长时间接触电脑,显示屏的辐射会导致血液循环下降,加上平时少运动,身体免疫力下降,从而引发过敏性鼻炎发作。马小姐的病例就是比较典型的一类,因为平时忽视了保养和预防,而使原本较轻的症状越来越重。

  预防过敏性鼻炎发作应注意几点

  随时保持鼻腔清洁,尽量减少户外活动,尤其是早晨5时到10时,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器,尽量少接触电脑,不让鼻子太干燥;戒烟戒酒,减少对鼻腔黏膜的刺激,同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

  小编提醒大家,治疗鼻炎最好先做到预防,预防为主,在平时多运动,少在电脑前久坐,提高身体的免疫力。

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关键词: 鼻炎

 

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