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持续高温 如何安全度过“火热八月”防暑5贴士
发布:2013-08-05|来源:爱美网||编辑:符慧华

  六旬老人躺草坪上休息,因太阳直射太强中暑死亡;淮南男子中暑未就医导致肾功能衰竭;据统计,上海已有10余人非职业性中暑死亡;截至29日,全国有43个市县日最高气温超过40℃,53个市县出现极端高温天气...

  这个被称为“史上最热”的7月让我们再一次感受到了“中暑”的威力,全国各地中暑人数激增的同时,还出现不少死亡病例。有专家指出,刚到来的8月份依然延续“高温”,面对如此“热情”盛夏,我们该如何做好防范措施,降温防暑,安全度过“火热八月”?

  【中暑的症状】

  中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

  根据临床表现的轻重,中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

  3种程度中暑的表现:

  1、先兆中暑

  症状:大量出汗、口渴、明显疲色;四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心;注意力不集中、四肢发麻等,体温正常或略高,一般不高于37.5℃。

  2、轻度中暑

  症状:面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷; 体温升高升高,一般到38℃以上,伴有血压下降、脉搏加快等。

  3、重度中暑

  症状:除上述症状外,重度中暑还会出现昏倒或痉挛等现象,体温在40℃以上。此时应紧急处置,昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时,及时送医院治疗。

  【中暑的原因】

  为什么中暑的人数这么多?除了高温环境外,还有什么诱因会导致中暑?

  1、气候和环境的原因:

  夏天的7、 8、 9 月,我地区的气温是全年气温最高的时期, 日平均气温达到32℃以上,湿度大于60%。高温天气直接增加了中暑威胁。

  2、自身原因:

  有的人平时运动量小,尤其在室外活动少,对疾病的抵抗力和热耐受力较差。

  3、其他:

  有时气温虽未达到高温,但由于湿度较高和通风不良,亦可发生中暑。

  老年、体弱、疲劳、肥胖、糖尿病、心血管病等人群抵抗力较低,中暑几率也比较高。如果机体产热大于散热或散热受阻,则体内就有过量的热蓄积,引起器官功能和组织的损害致中暑。

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关键词: 高温 防暑

 

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