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春节烟花爆竹多空气污浊孕妇当心
发布:2013-02-09|来源:南国都市报||编辑:月满

  过年,对于孕妈来说可是一次实实在在的考验!千里迢迢的跋涉、令人眼花乱的餐桌、层出不穷的节目……那么,孕妈妈如何开心过年,等待宝宝的出生呢?妇产科专家提醒,过春节,作为孕妇的准妈妈却要多加注意,要生活规律,健康饮食。□南国都市报记者 陈新 黄小榕

  孕妇一般感冒不提倡用药

  “春节聚会多,呼吸道的传染病如感冒的危险性就会增高;烟花爆竹的飞烟会引起空气污浊,对准妈妈和宝宝都非常有害。”海南妇产科医院产科专家李燕医师表示,由于孕妇对周围的环境异常敏感,抵抗力比较弱,如果在被污染的空气中长时间滞留,很容易引起呼吸道感染、支气管炎等,导致咳嗽。当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,而且医生一般也不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

  李燕建议,用梨、冰糖、红枣煮水喝:制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。

  孕妇久坐打牌K歌不适宜

  时下,有些爱好唱歌的年轻女子,怀孕后还是喜欢到歌舞厅去唱歌,自娱自乐。其实,孕妇经常进歌厅K歌弊多利少。李燕表示,怀孕头三个月大声歌唱,会使肺活量增加、全身血液循环加快,但容易“动胎气”,诱发先兆流产;歌舞厅包厢里空气污染较重,且音乐刺耳,声音太响,往往在100分贝以上,如果多次唱歌且每次时间又长的话,对宝宝生长发育肯定不利。因此,建议孕妇最好不要进歌厅K歌。

  另外,春节许多人喜欢打麻将,李燕建议,打牌、打麻将不宜长时间,因为玩麻将时,若长时间处于坐的状态,胃肠蠕动减弱,胃酸返流刺激粘膜,引起厌食、呕吐。同时腹部的压迫,使盆腔静脉回流受阻,围绕肛门下端的静脉充血突出,而发生痔疮,在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿甚至小腿抽筋。

  少吃肥厚高腻食物

  “节日期间孕妇不要暴饮暴食,引起胃肠不适。”李燕表示,孕妇在亲友聚会时要注意饮食卫生,少吃生冷的食物,生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染,有些会产生过敏;生冷不洁的食物会引起胃肠炎,当腹泻时肠蠕动增强,引起宫缩造成早产。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品,预防妊娠期糖尿病。

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关键词: 孕妈妈 孕妇

 

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