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热水泡脚缓解头痛 7种不同泡脚法有宜健康
发布:2012-11-23|来源:爱美网 ||编辑:符慧华

  医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用热水泡脚按摩来防病治病。专家说,泡脚不仅可以促进身体血液循环,调理内分泌系统,还能增强免疫力。临睡前泡泡脚,帮助睡眠防感冒;秋冬寒冷泡泡脚,暖身祛病胜补药。

  1、热水泡脚缓解头痛

  把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。

  用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。

  由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底,就可以起到刺激经络,减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它即可引血下行、缓解头痛。

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关键词: 泡脚 缓解头痛

 

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