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保持好心情才能有“好孕”
发布:2012-07-30|来源:不良情绪 受孕 健康宝宝||编辑:符慧华

  心情会影响精子和卵子的质量。如果男女双方长期处于忧郁、烦恼、紧张等精神状态下,精子和卵子的质量都会受到影响,从而降低受孕成功率。想要孕育一个健康优质的宝宝,保持良好的生活习惯和好心情很重要。

  想要一个健康的宝宝,孕前功课必不可少,男女双方都有许多需要注意的问题。心情会不会影响怀孕?这是许多人都非常关心的问题。

  不良情绪会影响受孕成功率

  研究表明,如果女性长期处于紧张焦虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能紊乱,还会影响性激素的分泌,从而造成生殖功能失调。通常表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经以及功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛、宫颈黏液黏稠,不利于精子穿透等。过大的压力还会影响女性内分泌失调,影响卵巢功能,导致难以受孕。

  医学研究发现,心情也会影响男性的精子质量。不良的精神状态,可直接影响男性神经系统和内分泌功能,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液、前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也会受到影响,对精子的存活极为不利,从而大大降低受孕成功率。

  根据现代心理学和人体生物钟理论,当人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都是最佳的,这个状态下的精子、卵子质量也高。如果此时受精,就易着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。反之,如果男女双方都存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕。即使怀孕,胎儿质量也会受到影响,甚至还会导致流产和宫外孕等。

  如何提高受孕成功率

  很多人都知道抽烟、酗酒、熬夜等不良的饮食、生活习惯,还有高辐射等外部因素都会影响精子和卵子的质量,要想孕育一个健康优质的宝宝,最重要的是受孕时的内部环境,也就是夫妻自身状况。男女双方除了要养成良好的生活习惯外,还应该避开不利于怀孕的外部因素。怀孕前节制房事,受孕要避开恶略的天气状况。

  此外,男女双方都要保持良好的心理状态,放宽心,不要有太大压力,顺其自然。

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