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手腕肿痛或连累脖子 简单“手腕操”可防鼠标手
发布:2012-01-29|来源:沈阳晚报|作者:李靖|编辑:符慧华

  微博上有套“手腕操”,简单的手部活动让您远离鼠标手

  [做手腕操 解救鼠标手] 1、避免长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态。2、多做一些握拳、提指等放松手指的动作。3、选用弧度大,接触面宽的鼠标。4、移动鼠标时,不要用腕力而靠臂力,以减少手腕受力。5、使用鼠标时,手臂不要悬空。一起来做手腕操吧!

  手腕子肿痛可能会连累到脖子

  近些天,鼠标手被人们频繁提及。而与之相对应的一套预防鼠标手的手腕操正在网上出尽风头。来自沈阳晚报官方微博统计,这套手腕操被转发达近百次之多。过劳成疾,一套扭来转去的手腕操真会有此神奇效果?记者采访了沈阳医学院附属奉天医院手三科主任莫忆南。

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