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预防癌症的生活习惯 每天要多晒会太阳光
发布:2011-12-06|来源:搜狐健康论坛||编辑:符慧华

  大部分癌组织并不是一夕之间无缘无故长出来的。癌症的形成在很高程度上是可预计的,是几十年的健康恶化过程的最终结果,但是,只要在你的日常生活中引入一些简单的小变化,就能惊人程度地减少你罹患癌症的风险。以下是31个很棒的建议。

  吃有讲究

  1. 吃一点泡菜。

  一项芬兰的研究表明,在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分,包括ITC(异硫氰酸酯),吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前,别忘了好好冲洗它们,以减少摄入硫酸钠等成分。

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