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尿液暗藏健康危机 自测你的小便是否达标
发布:2011-11-22|来源:爱美网||编辑:符慧华

  “吃喝拉撒”这几件事别看低俗,可和人的健康关系最密切。网络调查显示,通常喝完一大杯水后,在15分钟内上厕所的男性为7.08%,女性为5.51%;30分钟内男性为22.49%,女性为11.76%;1小时内男性为19.74%,女性为8.64%。

  喝水后应该多久上厕所才正常?社会上流行的尿多就是肾虚、多喝多尿才能排毒等传言,到底有没有道理?下面专家给出了一个健康小便的“金标准”。

  1、一天小便几次最正常?

  专家解析:健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。

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